Parcours de formation Bien -être : Prévention des Troubles Musculo Squelettiques
Formation Prévention des Troubles Musculo Squelettiques
Approche pédagogique
objectif pédagogique
- – Identifier les facteurs de risque liés aux troubles musculo-squelettiques en milieu professionnel
– Appliquer des techniques ergonomiques pour adapter son poste de travail
– Mettre en œuvre des pratiques pour prévenir les douleurs liées aux postures prolongées et aux mouvements répétitifs
– Analyser les conditions de travail afin de proposer des solutions d’amélioration ergonomique
– Sensibiliser ses collègues aux bonnes pratiques de prévention des troubles musculo-squelettiques
Modalité pédagogique
- Formation en présentiel dans le cadre des sessions proposés par notre formateur
- Méthodes d’animation participatives : interactivité, exemples et mise en pratiques
- Procédés pédagogiques adaptés au niveau du/des participants
- Travaux pratiques adaptés à votre activité
Détail du cours
Niveau
- Tous niveaux
Durée
A partir de 7 H de formation
Objectif
Prévenir des Troubles Musculo Squelettiques de manière pro-active
Tarif
A partir de 900 € – faire une demande de prise en charge
Financement
Financable via votre OPCO et FAF
Pré-requis
- Aucun
Approche pédagogique
Programme pédagogique
Module 1 : Comprendre les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Définir les TMS et leurs impacts sur la santé
- Identifier les principales causes et facteurs de risque des TMS
- Reconnaître les symptômes et les zones du corps les plus touchées
Module 2 : Analyse des Postures et des Gestes Professionnels
- Observer et analyser les postures à risque dans son environnement de travail
- Apprendre à identifier les mouvements répétitifs nuisibles
- Évaluer l’impact des postures prolongées sur le corps
Module 3 : Techniques Ergonomiques de Prévention
- Appliquer les principes d’ergonomie pour améliorer les conditions de travail
- Ajuster son poste de travail pour minimiser les risques de TMS
- Utiliser des équipements ergonomiques adaptés à chaque situation
Module 4 : Exercices et Étirements pour Prévenir les TMS
- Découvrir des exercices simples pour prévenir les douleurs liées aux TMS
- Apprendre des étirements ciblés pour soulager les tensions musculaires
- Intégrer des pauses actives dans sa journée de travail
Module 5 : Prévenir les TMS en Équipe
- Sensibiliser les collègues aux bonnes pratiques pour prévenir les TMS
- Mettre en place des actions collectives pour améliorer l’ergonomie au travail
- Identifier les responsabilités individuelles et collectives dans la prévention des TMS
Module 6 : Suivi et Amélioration Continue
- Mettre en place un suivi régulier des pratiques ergonomiques
- Adapter les solutions en fonction des évolutions des conditions de travail
- Évaluer l’efficacité des mesures prises et les ajuster au besoin
Une expérience d’apprentissage optimale pour favoriser votre montée en compétence
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FAQ
Comment évaluer ses droits avec Formatrix ?
- Il suffit de renseigner le formulaire prévu à cet effet. Vous recevrez dans les 48 heures un appel de la part de notre conseillère qui vous donnera toutes les informations sur le fonctionnement du parcours de formation. Cela sera aussi l’occasion d’évaluer vos droits à l’information. A l’issue de cet échange , nous nous chargeons de monter votre dossier de financement. A réception, il vous suffira de signer la convention de formation et on s’occupe du reste.
Comment choisir mon parcours formation avec Formatrix ?
- Selon votre projet professionnel et vos aspirations personnelles , nous vous invitons à consulter notre catalogue de formation . Si vous avez envie de faire le point sur votre projet professionnel, nos conseillers sont à votre disposition.
Comment fonctionne le financement de ma formation ?
- Selon les OPCO les règles de financement sont différentes , c’est pourquoi nous vous encourageons à faire le point avec nos conseilleurs pour mieux connaître sur vos possibilités de financement via votre OPCO.
Puis je choisir entre Formation en présentiel et distanciel ?
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Chez Formatrix, nous croyons à la flexibilité et à l’adaptabilité pour répondre à vos besoins. Vous avez donc le choix entre des formations en présentiel et en distanciel.
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Formation en distanciel : Idéale pour ceux qui souhaitent apprendre à leur propre rythme, où qu’ils se trouvent. Vous avez accès à des modules en ligne, des vidéos interactives, et un accompagnement personnalisé de nos formateurs, tout cela depuis le confort de chez vous.
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Formation en présentiel : Pour ceux qui préfèrent une dynamique de groupe, nos sessions en présentiel sont organisées dans divers centres de formation à travers le pays. Vous bénéficiez d’un environnement d’apprentissage collaboratif, avec des échanges directs et une immersion totale.
Que vous choisissiez le distanciel ou le présentiel, nos formations sont conçues pour être tout aussi enrichissantes et efficaces. Vous pouvez même opter pour un format hybride, combinant les avantages des deux modes.
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Comment fonctionne mon parcours d'apprentissage ?
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Chaque parcours de formation est unique et tant les supports que la pédagogie dépendra de votre parcours de formation et du formateur qui aura pour mission de vous faire monter en compétence dans les meilleurs conditions. Avec votre conseiller , vous déterminez le rythme et la durée de la formation selon vos convenances. Une fois le dossier de financement validé , votre formateur vous transmettra une convocation avec l’ensemble des indications nécessaires pour vous mener vers la réussite.
Ce parcours de formation est également référencé sur le site Grand EST.
Combien de temps dure une formation ?
- La durée de nos formations varie en fonction du programme choisi et de votre rythme d’apprentissage. Certaines peuvent être complétées en quelques semaines, tandis que d’autres, plus approfondies, peuvent prendre plusieurs mois. Vous avez la flexibilité de gérer votre emploi du temps pour que la formation s’intègre harmonieusement à votre quotidien.
Puis-je bénéficier d'un accompagnement personnalisé ?
- Absolument. Nous mettons un point d’honneur à vous offrir un accompagnement sur mesure. Nos formateurs sont là pour répondre à vos questions, vous aider à surmonter les obstacles et maximiser vos chances de réussite. Chez Formatrix, vous n’êtes jamais seul dans votre parcours de formation.
Ai-je besoin de compétences spécifiques pour suivre vos formations ?
Nos formations sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Nous proposons des parcours pour débutants ainsi que des modules avancés pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances. Avant de commencer, vous pouvez nous contacter pour un diagnostic personnalisé afin de choisir la formation la mieux adaptée à vos besoins.
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